Der Schlüssel liegt in der richtigen Höhe der Arbeitsflächen. Ich empfehle meinen Kunden immer, die Ellenbogen beim Schneiden im 90-Grad-Winkel zu halten. Dafür muss die Arbeitsplatte etwa 10 bis 15 Zentimeter unter dem Ellenbogen liegen. Für mich als Frau mit 1,70 Metern bedeutet das eine Höhe von etwa 92 Zentimetern, nicht die üblichen 86. Viele unterschätzen, wie sehr eine falsche Höhe die Schultern verspannt. Ich habe selbst erlebt, wie ein einfacher Unterbau für das Kochfeld das Kochen von einer Qual zu einer Freude machte. Man muss nicht gleich die ganze Küche neu bauen. Oft reicht es, die Beine der Unterschränke zu verlängern oder ein Schneidebrett mit höhenverstellbaren Füßen zu nutzen. Das sind kleine Investitionen mit großer Wirkung auf die tägliche Routine in der Küche.

Ein letzter Punkt, der mir am Herzen liegt, ist die Höhe der Oberschränke. Viele hängen sie zu hoch, damit man sich nicht den Kopf stößt. Aber dann kann ich die obersten Fächer nur mit einer Trittleiter erreichen. Das ist weder ergonomisch noch sicher. Ich empfehle, die Oberschränke so zu montieren, dass die untere Kante etwa 50 Zentimeter über der Arbeitsplatte liegt. So kann ich die erste Ebene bequem erreichen, und die zweite Ebene ist für selten genutzte Dinge. Wer noch mehr Stauraum braucht, kann einen hohen Schrank mit Auszügen einplanen. Das ist viel besser als ein hoher Wandschrank, in dem man nichts findet. Am Ende geht es darum, die Küche an den eigenen Körper anzupassen. Jeder Zentimeter zählt. Und wenn die Küche richtig ergonomisch ist, macht das Kochen doppelt so viel Spaß.

Die Qual der Wahl bei der Farbe. Dispersionsfarbe ist der Klassiker, aber ich mische gerne ein wenig Wasser bei, damit die Farbe geschmeidiger wird. Nicht zu viel, sonst deckt sie nicht. Bei dunklen Tönen nehme ich eine Grundierung, das spart später Geld und Mühe. Ein echtes Problem in kleinen Räumen: Wenn die Wand nicht perfekt glatt ist, sieht man jede Unebenheit. Da hilft eine Strukturfarbe oder ein feiner Rollstrich. Ich arbeite immer von oben nach unten, und zwar in einem Zug. Wenn die Farbe antrocknet, gibt es später hässliche Überlappungen. Das ist besonders ärgerlich, wenn ihr nur eine Wand streicht und den Rest der Wohnung schützen müsst. Mein Trick: Die Farbe in einer Wanne gut durchrühren, auch wenn sie schon eine Weile steht.

Die Farbauswahl ist eine Wissenschaft für sich. Helle Töne lassen Räume größer wirken, aber sie zeigen jeden Fleck. Ich habe in meinem Schlafzimmer ein sanftes Grau, das beruhigt und ist. Aber aufgepasst: Die Farbe auf der Karte sieht immer anders aus als an der Wand. Kauft immer einen Mustertopf und streicht eine große Fläche. Ich habe schon oft erlebt, dass aus einem zarten Beige ein schmutziges Gelb wurde, weil das Licht im Raum anders war. Und noch etwas: Die Farbe muss gut decken. Billige Farben brauchen drei oder vier Anstriche, das ist die reinste Zeitverschwendung. Ich investiere lieber in eine hochwertige Marke, die mit einem Anstrich auskommt. Das Wände streichen wird so zum Kinderspiel.

Ich hab in den letzten Jahren so viele Wände gestrichen, dass ich die Farbe manchmal nachts noch unter den Fingernägeln spüre. Vom winzigen Studio in Berlin bis zur Altbauwohnung mit drei Metern Deckenhöhe. Und immer wieder dieselben Fehler: zu dünn aufgetragen, die falsche Rolle, oder schlimmer noch, die Ränder sind ausgefranst. Dabei ist Wände streichen nicht schwer, wenn man ein paar Tricks kennt. Fangt immer mit der Decke an, das ist mein erster Rat. Sonst tropft die Farbe auf die frisch gestrichene Wand, und ihr müsst nochmal ran. Ich schwöre auf eine gute Abdeckfolie und Malerkrepp, das wirklich hält. Nichts ist ärgerlicher als Farbe unter dem Krepp, die dann sauber abziehen muss – das kostet Nerven und Zeit.

Die Farbe trocknen lassen ist eine Geduldsprobe. Ich warte immer mindestens vier Stunden zwischen den Anstrichen, auch wenn die Farbe sich trocken anfühlt. Sonst löst sich die untere Schicht. Bei dunklen Farben kann es sogar einen Tag dauern. Ich habe einmal die Geduld verloren und die zweite Schicht zu früh aufgetragen. Das Ergebnis war eine katastrophale Struktur mit Blasen. Das Wände streichen in einem Raum, wo auch noch eine Schlafcouch steht, ist besonders knifflig. Man muss die Möbel gut abdecken und die Farbe nicht verspritzen. Ich decke alles mit Folie ab und fixiere sie mit Klebeband. Dann kann ich mich ganz auf die Farbe konzentrieren. Ein Tipp noch: Die Rolle nach dem Streichen in eine Plastiktüte wickeln, dann trocknet sie nicht aus.

Die größte Herausforderung war das Wohnzimmer, das gleichzeitig Schlafzimmer für Übernachtungsgäste sein musste. Meine Mutter kommt viermal im Jahr zu Besuch, und ich wollte nicht jedes Mal auf dem Boden schlafen. Also entschied ich mich für eine Kanapa z funkcja spania mit einer Tapicerka welurowa in einem warmen Senfgelb. Der Stoff fühlt sich unglaublich weich an und ist viel pflegeleichter, als ich dachte – ein feuchtes Tuch genügt, um Kaffeeflecken zu entfernen. Der Mechanizm DL ermöglicht ein schnelles Ausklappen, ohne dass ich erst Kissen und Decken wegräumen muss. Was viele nicht bedenken: Eine solche Couch braucht etwa 20 Zentimeter Abstand zur Wand, damit der Mechanismus sauber funktioniert. Das habe ich bei meiner ersten Planung übersehen und musste nachjustieren.