Při výběru elektrického kartáčku s rovnátky se zaměřte na hlavici. Ideální jsou hlavice s menší, kulatou částí, které snadněji proniknou mezi zámky a drátky. Vyhněte se velkým hlavicím, které se nedostanou do zadních částí chrupu. Důležitá je také tvrdost štětin – vždy volte měkké nebo středně tvrdé, abyste nepoškodili sklovinu ani okolní dásně. Některé kartáčky mají speciální režim pro citlivé zuby nebo pro čištění kolem rovnátek, ale není to podmínka. Podstatné je, aby měl kartáček časovač, který vám zajistí, že si čistíte zuby dostatečně dlouho.

Rovnátka výrazně znesnadňují čištění zubů. Drátky, zámky a gumičky tvoří spoustu míst, kde se zachycují zbytky jídla a tvoří se plak. Manuální kartáček si s těmito místy často neporadí, a proto se mnoho lidí ptá, zda je elektrický kartáček vhodnou volbou. Odpověď je ano, ale s určitými pravidly. Nejdůležitější je vybrat správnou hlavici a techniku čištění, kterou přizpůsobíte právě svému typu rovnátek.

Jak správně čistit zuby s rovnátky? Klíčem je technika a trpělivost Čištění zubů s fixními rovnátky se liší od běžné hygieny. Kartáček s měkkými štětinami a malou hlavicí by měl být vaším standardem, ideálně s rovně zastřiženými vlákny. Rozhodně nepoužívejte elektrický kartáček s oscilačními pohyby, pokud vám to výslovně nedoporučí ortodontista – může dojít k odlepení zámečků. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a čistěte každý zub zvlášť, a to jak nad, tak pod drátem. Důležité je věnovat čištění alespoň tři minuty, a to minimálně dvakrát denně, ideálně po každém jídle. Mezizubní prostory pak vyčistěte pomocí mezizubních kartáčků, které protáhnete pod drátem a jemně pohybujete tam a zpět. Pokud nemáte po ruce mezizubní kartáček, použijte jednopramenný kartáček, ale nikdy ne obyčejnou nit – ta se pod drátem trhá a nedokáže dostatečně vyčistit.

Péče o chránič je stejně důležitá jako jeho výběr. Po každém použití ho opláchněte vlažnou vodou a osušte měkkým hadříkem. Nikdy nepoužívejte horkou vodu, mohla by ho deformovat. Pro čištění použijte kartáček na zuby a pastu bez abrazivních částic, nebo speciální čisticí tablety na zubní náhrady. Chránič skladujte v pevném boxu s otvory na větrání, aby se v něm nedržela vlhkost a bakterie. Pozor také na to, aby chránič nepřišel do styku s rozpouštědly nebo parfémem – ty ho mohou poškodit.

Jak vybrat chránič, který nebude dítě odrazovat od nošení Základní dělení chráničů je na univerzální (vařené ve vodě) a individuální zhotovené ortodontistou. Pro děti s fixními rovnátky je individuální chránič téměř vždy lepší volbou. Univerzální chránič totiž nerespektuje tvar zubního oblouku s drátky a zámky, takže může tlačit na citlivá místa, způsobovat otlaky a hůře sedí. Individuální chránič se vyrobí na základě otisku zubů s rovnátky, takže přesně kopíruje jejich tvar a poskytuje optimální ochranu. Pořízení sice zabere jednu návštěvu u ortodontisty, ale výrazně snižuje riziko poranění a dítě si na něj rychle zvykne.

Typickou chybou, které se lidé s rovnátky dopouštějí, je příliš silný tlak. Elektrický kartáček má být jen přikládán, nikoli tlačen. Silný tlak může způsobit ustupování dásní a citlivost zubů. Další chybou je používání staré, opotřebované hlavice – hlavici měňte každé tři měsíce, nebo častěji, pokud máte rovnátka a hlavice se rychleji ničí. A nakonec, pokud máte pocit, že si s elektrickým kartáčkem nevíte rady, nebojte se požádat svého ortodontistu o názornou ukázku – je to běžná součást péče o rovnátka.

Výsledkem správné péče je nejen ochrana zubů a rovnátek, ale i to, že dítě zůstane sportovně aktivní bez přerušení léčby. Když rovnátka nejsou poškozená, ortodontická terapie pokračuje podle plánu a dítě se nemusí bát úsměvu ani na hřišti. Investice do kvalitního chrániče a pár minut péče denně se vyplatí ve formě bezpečného sportování a klidného spánku rodičů.

Jednou z nejčastějších chyb je čištění příliš rychlým pohybem, kdy pacienti přejíždějí kartáček přes rovnátka bez ohledu na jednotlivé zuby. Dalším častým prohřeškem je vynechávání čištění po sladkých nápojích, jako jsou džusy nebo limonády. Cukr se totiž usazuje přímo pod drátem a kyseliny napadají sklovinu. Pokud si nemůžete zuby vyčistit, alespoň si vypláchněte ústa vodou a žvýkejte xylitolovou žvýkačku, která podporuje slinění a neutralizuje pH v ústech.

Další oblastí, na kterou se často zapomíná, je kontrola stavu rovnátek. Každý den si prohlédněte, zda jsou zámečky na svém místě a drát není protržený. Pokud si všimnete jakéhokoli poškození, jako je povolený zámeček nebo drát, který se vychýlil, nečekejte a kontaktujte svého ortodontistu. Nezkoušejte opravovat rovnátka sami – domácí úpravy vedou k prodloužení léčby, poškození zubů, a dokonce k poranění dásní.