Pokud dodržíš tyto zásady, Brdy se stanou tvým oblíbeným místem pro výlety s rodinou. Začni s kratšími okruhy a postupně objevuj další zákoutí. A když narazíš na cestu, která není vhodná, neváhej se otočit – lepší je změnit plán, než se trápit. S trochou přípravy a zdravého úsudku zvládneš i místa, o kterých jsi si myslel, že jsou pro kočárek nedostupná.
Pamatujte, že trénink je běh na dlouhou trať. Někteří psi se naučí chodit na vodítku během několika dní, jiní potřebují týdny. Buďte trpěliví a důslední. Vyhněte se trestům a křiku – to jen zvyšuje stres a zhoršuje soustředění psa. Místo toho se zaměřte na pozitivní posilování a jasnou komunikaci. Pokud budete postupovat systematicky, túry se stanou radostí pro vás i pro vašeho psa a vodítko zůstane jen symbolickým spojením, které vám umožní společné dobrodružství.
Důležité je také sledovat intenzitu pohybu. Pokud jdete svižným tempem do kopce, tělo produkuje hodně tepla a vlhkosti. V takovém případě je lepší jít v softshellu a hardshell mít sbalený v batohu, klidně i na dně. Když přijdete na hřeben, kde fouká, hardshell si obléknete. Pokud ale jdete pomalejší túru s dětmi nebo na sněhu, kde hrozí mokré sněžení, nasaďte hardshell dříve, protože při nízké aktivitě se nepotíte tolik a potřebujete hlavně sucho.
Než vyrazíte, zkontrolujte si mapu v mobilu a stáhněte si ji do offline podoby. V Brdech se často ztrácí signál, hlavně v údolích mezi kopci. Typickou chybou bývá spoléhat se na turistické značky bez mapy – některé úseky jsou sice značené, ale po těžbě dřeva nebo zimě mohou být špatně viditelné. Raději si předem určete orientační body, jako jsou vrcholy, skály nebo křižovatky cest, a podle nich kontrolujte postup.
Když máte na výlet do Brd jen půl dne, neznamená to, že musíte oželet všechny krásy. Stačí si vybrat jednu oblast, kterou projdete důkladně, a ne honit vzdálené cíle. Nejlépe uděláte, když zvolíte úsek, který začíná i končí na stejném místě, třeba okruh kolem Padrťských rybníků. Tím ušetříte čas za přejíždění autem a celou dobu věnujete chůzi.
Nezapomeň na praktické vybavení. Do kapsy kočárku si přibal pláštěnku na kočárek i na sebe, svačinu a hlavně vodu, protože v Brdech není mnoho pramenů. Měl bys také mít v telefonu staženou offline mapu – signál v lese je nejistý. Když plánuješ delší trasu, rozděl si ji na etapy a naplánuj si místo na piknik, kde si odpočineš. Typickou chybou je naplánovat příliš dlouhou trasu bez ohledu na tempo s kočárkem – počítej s tím, že za hodinu ujdeš zhruba dva až dva a půl kilometru, ne víc.
Hardshell naopak oceníte při výstupu na exponované horské hřebeny, kde počasí mění náladu ze minuty na minutu. Jeho membrána vás udrží v suchu i při intenzivní přeháňce nebo sněžení. Ale pamatujte: hardshell není ‚prodyšný zázrak’. Pokud pod ním nemáte správné vrstvy, začnete se potit zevnitř. Typická chyba českých turistů je obléci si hardshell na lehkou procházku, kde se rychle zahřejí, a pak bojují s kondenzací. Pod hardshell patří vždy tenká funkční vrstva a případně střední izolace, nikdy ne silný svetr.
Klíčem k pohodové túře se psem není silnější obojek, ale správné nastavení vaší vzájemné komunikace. Pes, který táhne, vás fyzicky vyčerpává a jeho samotného stresuje. Než vyrazíte do kopců, naučte ho, že volné vodítko znamená postup vpřed, zatímco napnutí znamená zastavení. Začněte v prostředí bez rušivých podnětů, ideálně na zahradě nebo v klidné ulici, kde můžete psa plně odměňovat za to, že jde u vaší nohy.
Nakonec si naplánujte rezervu v délce třiceti minut až hodiny. Může se stát, že narazíte na spadlý strom, rozmoklý úsek nebo vás překvapí zvěř, která zablokuje cestu. Když budete mít časovou rezervu, nestane se, že byste museli běžet zpět. A pokud přece jen dorazíte dřív, můžete si sednout na kraj lesa a pozorovat západ slunce – to je nejlepší tečka za půldenním výletem do Brd.
Běžnou chybou bývá přecenění vlastních sil. Zimní pohyb ve sněhu je fyzicky náročnější než v létě, a to i na upravených cestách. Sníh zpomaluje, zvyšuje tepovou frekvenci a unavuje svaly. Proto si vybírej túry, které odpovídají tvé kondici, a raději zvol kratší trasu s menším převýšením. Nikdy nechoď sám – i zkušení turisté by měli mít parťáka. Pokud vyrazíš, vždy někomu blízkému sděl, kam jdeš a kdy plánuješ návrat.
Vybavení, které dělá rozdíl mezi pohodou a problémem Na zimní túru nepatří žádné improvizace. Základem je vrstvené oblečení: funkční prádlo, izolační vrstva a nepromokavá bunda s kapucí. Velký důraz dej na nohy – kvalitní zimní boty s pevnou podrážkou a kotníkovou oporou, do kterých by se mělo vejít i silnější ponožky. Nezapomeň na návleky proti sněhu (gamače), které zabrání tomu, aby se ti sníh dostal do bot. K tomu přibalte čelovku (v zimě se stmívá brzy a i odpolední sestup může skončit za tmy), termosku s teplým nápojem, energeticky bohatou svačinu a základní lékárničku.
- ID: 386348
Be the first to review “Děti se na výletě nudí? Těchto 10 triků je zabaví na celou cestu”
Reviews
There are no reviews yet.