Pozor na tři typické chyby. První je koutek u průchozího místa, kde kolem neustále někdo chodí. Druhá je stůl pod oknem do ulice, kde každé auto přeruší myšlenku. Třetí je příliš mnoho úložných boxů v dosahu ruky, protože otevřená krabice je výzva k prohrabávání. Řešení je jednoduché: věci, které dítě potřebuje denně, ať jsou po ruce, ostatní dejte výš nebo za dveře skříně.
Věnečky, které po naplnění změknou nebo se rozjedou, mají téměř vždy stejného viníka: příliš mnoho tuku nebo málo mouky ve odpalovaném těstě. Odpalované těsto není bábovka, kde lze suroviny „odhadnout”. Funguje na přesném poměru vody, tuku, mouky a vajec. Když ho dodržíte, těsto drží tvar i po upečení a při plnění krémem nenasákne.
Mezizubní kartáčky a nit nestačí jedna Kartáček sám nevyčistí mezizubní prostory, kde se pod obloukem tvoří plak nejčastěji. Používejte mezizubní kartáček odpovídající velikosti – musí projít bez násilí a zároveň vyplnit štěrbinu. Kde to nejde, pomůže dentální nit provlečená pod drátem pomocí jehly nebo superflossu. Nit se nesmí přetrhnout o ligaturu; při trhání se často zapomíná na zadní stranu posledních zubů, což je typické místo vzniku kazu.
Ve vodě zůstaňte 15 až 20 minut, ne déle. Po dechovém cvičení tělo rychleji přijímá teplo, takže delší koupel vás spíš unaví. Když se objeví bušení srdce nebo tlak na hrudi, okamžitě vstaňte pomalu a sedněte si. Po koupeli se neosprchujte, jen se osušte a odpočívejte 20 minut v teple. Bylinky tak působí ještě půl hodiny po vytažení z vany.
U stříbrných prstenů je situace jiná. Stříbro časem tmavne, což je přirozený proces. Pomůže jemná pasta na stříbro nebo krátká koupel v roztoku jedlé sody a alobalu. Pozor ale na prsteny s rhodiovou úpravou nebo s barevnými kameny, u nichž by soda mohla poškodit povrch. Vždy si nejprve ověřte, z jakého materiálu je prsten vyroben, a teprve pak zvolte metodu čištění.
San Siro a Allianz Arena nejsou jen dvě velká jména fotbalové architektury. Jsou to dva provozní modely, které se projeví hned při plánování výjezdu. Pokud si před cestou neujasníte, co od kterého stadionu čekat, přijdete o atmosféru, o výhled nebo o čas. Rozdíl není v tom, který je lepší. Rozdíl je v tom, že každý funguje jinak a vy se musíte přizpůsobit.
Základem je čistit po každém jídle, ne dvakrát denně jako dřív. Stačí měkký kartáček s malou hlavou, který se dostane pod drát i za poslední moláry. Kartáček veďte po jednotlivých zubech podél dásně a naklánějte ho tak, aby se štětinky dostaly jak nad, tak pod oblouk. Běžný tah „sem a tam” přes celou řadu u rovnátek nestačí, protože drát většinu plochy zastíní.
Na co si dát pozor: příliš tvrdý kartáček a tlak na dásně způsobují krvácení a ustupující dásně, což léčbu komplikuje. Další častou chybou je vynechání čištění po sladkém nápoji – kyselé prostředí změkčuje sklovinu a okamžité čištění ji může poškodit. Po kyselém jídle počkejte alespoň třicet minut a poté důkladně vyčistěte.
Ústní sprcha je užitečný doplněk, ale nenahrazuje mechanické čištění. Mnoho lidí si myslí, že proud vody odstraní plak – neodstraní, pouze spláchne volné zbytky. Stejně tak ústní voda s fluoridem pomůže, ale pouze jako poslední krok po vyčištění, ne místo něj.
Rovnátka vytvářejí v ústech řadu míst, kam se zubní kartáček jen těžko dostane. Dráty, kroužky a ligatury zadržují zbytky jídla i bakterie, a pokud se o ně nepečuje systematicky, vzniká zubní kaz nebo zánět dásní i během relativně krátké léčby. Klíčové je pochopit, že fixní aparát sám o sobě zuby nekazí – kazí je nedostatečné čištění kolem něj.
Během léčby omezte lepivé a tvrdé potraviny: karamely, oříšky, tvrdé pečivo a kousání tužek. Poškozený drát nebo uvolněný kroužek znamená návštěvu ordinace a ztrátu času. Pravidelné kontroly u zubního lékaře a hygienistky jsou nutné i v průběhu nošení rovnátek, protože malý kaz se pod drátem odhalí pozdě. Pokud se objeví přetrvávající krvácení dásní, zápach z úst nebo bolestivý otok, nečekejte na plánovanou kontrolu a objednejte se dříve.
- ID: 402103
Be the first to review “Péče o zuby s rovnátky, kterou většina lidí zanedbává”
-
11 Faubourg Saint Honore
Reviews
There are no reviews yet.