Když máte rovnátka, každá cesta vyžaduje trochu víc plánování. Nejdůležitější je vzít si s sebou takzvanou „cestovní sadu”, která obsahuje kartáček, mezizubní kartáčky, vosk na rovnátka, zrcátko a případně i gumové návleky na konce drátů. Bez těchto věcí se snadno dostanete do situace, kdy vám prasklý drát způsobí bolest a vy nemáte jak problém vyřešit. Sada by měla být vždy v příručním zavazadle, ne v odbaveném kufru, protože právě tam ji budete potřebovat nejdřív.

Jak poznáte, že potřebujete dřívější návštěvu Mezitím, co čekáte na plánovanou kontrolu, sledujte varovné signály. Pokud se vám uvolní zámek, praskne oblouk nebo se odlepí kroužek na stoličce, nečekejte na další termín. Kontaktujte ortodontistu a domluvte si náhradní návštěvu. Stejně tak pokud cítíte ostrou bolest, která neustupuje po pár dnech, nebo si všimnete, že se vám rovnátka otírají o dáseň až do krvácení, je to důvod k dřívějšímu vyšetření.

Většina lidí dělá chybu, že si myslí, že si rovnátka mohou vyndat na delší dobu. To ovšem neplatí pro pevná rovnátka – ta jsou na zubech přilepená a musíte s nimi žít 24 hodin denně. Pokud nosíte snímací rovnátka, nikdy je nenechávejte dlouho venku, protože se zuby začnou vracet do původní polohy. Vždy je mějte ve speciálním pouzdře a při jídle je dejte do kapsy, ale jen na krátkou dobu. Čištění rovnátek na cestách je také zásadní: používejte kartáček s měkkými štětinami a pastu bez abrazivních částic, abyste nepoškodili povrch rovnátek.

Když dítě nosí rovnátka, hygiena zubů se stává noční můrou mnoha rodičů. Děti často zapomínají na čištění, a to i přesto, že vědí, jak důležité je. Místo nekonečného připomínání a hádek je lepší zavést systém, který dítěti usnadní péči a sníží riziko zubního kazu a zánětů dásní. Nejde o to dítě hlídat, ale vytvořit mu takové podmínky, aby se z hygieny stala rutina, která ho nebude stát příliš úsilí.

Prázdniny jsou za námi a vy se chystáte na kontrolní návštěvu ortodonta. Po týdnech volna, cestování a možná i méně důsledné péče o chrup je přirozené, že máte obavy. Dobrá zpráva je, že většinu problémů lze snadno napravit, pokud víte, na co se zaměřit. Tento článek vám poradí, jak se na kontrolu připravit, abyste předešli nepříjemným překvapením a aby návštěva proběhla hladce.

Konkrétní frekvence závisí na typu rovnátek a na fázi léčby. U klasických fixních rovnátek se obvykle chodí každých 6 týdnů. U průhledných alignerů (například systémů jako Invisalign, ale i jiných) může být interval delší, často 8–10 týdnů, pokud používáte nové dlahy podle plánu. U dětí a dospívajících, kde se čelist ještě vyvíjí, může ortodonta naplánovat kontroly častěji, každé 4 týdny, aby mohl aktivně ovlivnit růst.

Prvním krokem je přizpůsobit pomůcky věku a šikovnosti dítěte. Klasický kartáček nestačí – s rovnátky se nevyhnete čištění mezizubních prostor. Pořiďte dítěti mezizubní kartáčky, jednosvazkový kartáček a ideálně i vodní irigátor, který je pro děti zábavnější. Důležité je, aby si dítě pomůcky vybralo samo podle barvy nebo tvaru. Když je to „jeho” kartáček, zvyšuje se šance, že po něm sáhne bez řečí. Naučte dítě, že čištění trvá přesně dvě minuty – pomozte mu s tím přesýpacími hodinami nebo písničkou, kterou má rádo.

Pamatujte, že chránič na rovnátka není luxus, ale nezbytná výbava. Když ho máte správně vybraný a ošetřovaný, nejenže chráníte své zuby, ale také prodlužujete životnost rovnátek a snižujete riziko přerušení ortodontické léčby. Než si koupíte první lepší, investujte čas do konzultace s odborníkem a vyzkoušejte si chránič přímo při tréninku. Váš úsměv vám poděkuje.

Nezanedbávejte termíny, i když se zdá, že se nic neděje. Ortodonta při každé návštěvě mění oblouk, aktivuje zámky nebo kontroluje, zda se zuby pohybují správným směrem. Vynechání jedné kontroly může vést k tomu, že se zuby posunou jinak, než je plánováno, a celá léčba se prodlouží o měsíce. Typická chyba: pacienti si myslí, že jim stačí nosit rovnátka a zuby se srovnají samy. Jenže aktivace ortodontických prvků je to, co pohyb řídí.

Nejčastějším problémem po prázdninách je zanedbaná hygiena. Dovolená, změna režimu a méně času na čištění vedou často k nánosům plaku a zánětům dásní. Pokud máte pocit, že jsou vaše dásně citlivé nebo krvácejí, nechte si poradit od ortodontisty, jak zlepšit péči. Vhodné je také přinést si s sebou seznam všech léků, které užíváte, a informovat o případných zdravotních změnách, protože některé léky mohou ovlivnit pohyb zubů.