Mezi nejčastější chyby patří orientace podle mechu na stromech nebo podle větru. Mech roste na odvrácené straně vlhka, ne spolehlivě na severu, a větve bývají hustší podle světla, ne podle světových stran. Stejně zrádné je jít pořád rovně – v lese se vyhýbáte terénu a po chvíli jdete po kruhu. Mnohem lepší je držet se linií: potok, hřeben, lesní cesta, okraj porostu. Podél vody se dostanete k většímu toku a ten často vede k osídlení. Pokud narazíte na značenou cestu, jděte po ní jedním směrem a čiňte si drobné značky – klacíky do kříže, zářezy do bláta – abyste poznali, že se vracíte na stejné místo.
Typická chyba začátečníků je kupovat batoh přes internet bez vyzkoušení. Další častou chybou je příliš mnoho kapes a popruhů, které nakonec zůstanou prázdné a jen přidávají váhu. Důležitější než počet kapes je, jestli se do batohu vejde láhev s vodou, mapa a svetr tak, aby byly po ruce. Hledejte batoh s bočními kompresními popruhy, které zmenší objem, když ho nenesete plný. Ocenění si také zaslouží odnímatelný bederní pás s kapsami na telefon a sušenky.
Spočítejte spotřebu dřív, než začnete shánět vo
Vodu řešte odděleně od jídla. Na dvoudenní túru se počítá s možností doplnění ze studánek nebo potoků, ale nikdy nespoléhejte na to, že voda bude. Do jídla se vyplatí přidat potraviny, které se dají jíst i za studena a nepotřebují vodu – oříšky, sušené ovoce, trvanlivý chléb. Pokud vaříte, vezměte jen jeden malý vařič a jeden hrnek pro dva lidi, ušetříte váhu i čas.
Práce s terénem místo spoléhání na pamě
Na dvoudenní přechod hor si většina lidí vezme jídlo, které by stačilo na jeden den, a druhý den pak dohání energii sušenkami z automatu. Chyba nebývá v množství, ale ve skladbě a v tom, kdy se jí. Tělo potřebuje jiné palivo při výstupu do kopce, jiné večer v chladu a jiné ráno, když je ztuhlé a nechce se mu do dalšího stoupání.
Jídlo si doma rozdělte do dvou balíčků podle dnů a každý balíček zvlášť zabalte. Ráno druhého dne tak přesně víte, co máte k dispozici, a nemusíte přehrabovat celý batoh. Balíčky označte a uložte tak, aby byly po ruce během pochodu, ne na dně. Poslední večeři a snídani nechte navrchu.
Většina lidí podcení vodu a vrstvy oblečení. Dítě vypije víc, než si myslíte, a hlavně se víc potí, protože se pořád zastavuje a zase rozjíždí. Vezměte dvě lahve na dítě, ne jednu. Oblečení řešte ve vrstvách, ne v jednom tlustém svetru. Tričko, mikina, lehká bunda proti větru. Když se dítě zpotí a pak foukne, je z toho nachlazení za dva dny. Do batohu patří i náhradní ponožky a tričko, i když jdete jen na půl dne.
Základem je počítat s dvěma snídaněmi, dvěma obědy, dvěma večeřemi a dvěma až třemi svačinami na osobu. U dvoudenní túry to znamená přibližně dvojnásobek toho, co si člověk běžně bere na jednodenní výlet, plus rezervu na půl dne. Rezerva není zbytečná váha – slouží na zpoždění, špatné počasí nebo na to, že první den spálíte víc, než jste čekali.
Typická chyba je vzít si jen sladké tyčinky a sušenky. Ty dodají energii na hodinu a pak přijdou vlny únavy. Druhá častá chyba je připravovat jídlo až na místě – vaření večer po deseti hodinách chůze je otrava a lidé ho vzdají. Třetí chyba je brát těžké konzervy a sklenice. Sklo a plechovky váží zbytečně, raději volte sáčky a fólie.
Co se osvědčilo a co naopak zůstává v batohu Snídaně má být rychlá a teplá, pokud možno bez vaření: ovesné vločky smíchané s mlékem v prášku, oříšky a sušené ovoce stačí zalít vodou. Na oběd se hodí chléb s trvanlivou pomazánkou, tvrdý sýr, salám nebo pečené tofu. Večeře musí být teplá a vydatná – těstoviny, rýže nebo instantní bramborová kaše s protlakem a kouskem masa. Svačiny držte oddělené v kapse, ať je nemusíte hledat v batohu: oříšky, tyčinky, sušené maso, kousek čokolády.
- ID: 437859
Be the first to review “Když jídlo na dvoudenní túru podceníte, poznáte to na druhý den”
Reviews
There are no reviews yet.