Najskôr si overte, či je zámok na drôte stále navlečený, alebo sa úplne oddelil. Ak drôt prechádza zámkom, môžete ho nechať na mieste a len ho jemne pritlačiť prstom smerom k zubu. Ak zámok visí voľne na drôte, posuňte ho do pôvodnej polohy pomocou sterilnej pinzety alebo vatovej tyčinky. Nikdy nepoužívajte ostré predmety, ktoré by mohli poškriabať sklovinu alebo poškodiť drôt. Kým sa dostanete k lekárovi, vyhnite sa žuvaniu na postihnutej strane a preferujte mäkkú stravu – jogurt, polievky, pyré.

Častým omylem je také představa, že rovnátka znamenají jen kovové „dráty”. Pro děti existují různé typy – odnímatelné desky, fixní aparáty nebo průhledné dlahy. Každá metoda řeší jinou vadu. Desky jsou vhodné pro úpravu skusu a rozšiřování čelisti, fixní rovnátka srovnávají zuby v pubertě a dlahy zase pomáhají při drobných nepravidelnostech. Odborník na základě rentgenu a otisku zubů navrhne konkrétní postup. Rodiče by se měli ptát, proč je ta která metoda zvolena, a ne se rozhodovat podle fotografií z internetu.

Nejčastější chybou je čištění příliš velkým tlakem. Tvrdý kartáček nebo silné drhnutí může poškodit sklovinu a podráždit dásně. Další chybou je vynechávání večerního čištění, když vás tlačí rovnátka nebo když máte pocit, že jste přes den jedli jen něco malého. I malá svačina zanechá cukr, který bakterie přemění na kyselinu. Posledním častým omylem je čištění jen předních zubů – zadní stoličky a vnitřní strany zubů jsou přitom nejvíce náchylné k zubnímu kazu.

Keď sa vám na rovnátkach odlomí zámok, prvou reakciou býva panika a nutkanie okamžite volať ortodontistu. Nie vždy je to však nutné. Zámok sa môže uvoľniť pri jedení tvrdých potravín, pri športe alebo dokonca bez zjavnej príčiny, ak bola lepiaca vrstva oslabená. Dôležité je zachovať pokoj, posúdiť situáciu a vedieť, čo môžete urobiť sami, aby ste predišli ďalším škodám. Tento článok vám ukáže, ako na to, a upozorní na najčastejšie chyby, ktoré liečbu zbytočne predlžujú.

Čištění rovnátek bývá často podceňované, a přitom právě tam se usazuje nejvíc plaku a zbytků jídla. Nejde jen o estetiku – zanedbaná rovnátka mohou vést k zánětům dásní, bílým skvrnám na zubech a v konečném důsledku i k prodloužení celé léčby. Správný postup přitom nezabere víc než pět minut denně, pokud víte, na co se zaměřit.

Nakoniec si uvedomte, že odlomený zámok nie je katastrofa, ale signál, že vaše návyky vyžadujú úpravu. Vyhnite sa tvrdým cukríkom, orieškom, ľadu a žuvačkám. Pri športe používajte ochranný chránič zubov, ktorý vám odporučí lekár. Ak budete k rovnátkam pristupovať zodpovedne a okamžite riešiť drobné problémy, ušetríte si nielen čas, ale aj nepríjemné komplikácie. Pamätajte, že každý zákrok u ortodontistu je príležitosťou na kontrolu a prípadnú korekciu – využite to naplno.

Na co si dát pozor při jídle a sportu Tužší potraviny, jako jsou jablka, mrkev nebo křupavý chléb, si vždy nakrájejte na malé kousky. Hlodání do tvrdé stravy je nejčastější příčinou uvolněných zámečků. Vyhněte se také karamelům, žvýkačkám a tvrdým bonbónům, které se snadno zaseknou mezi drátky a zámky. Pokud se vám něco přilepí, nepokoušejte se to vyškrábat párátkem – použijte mezizubní kartáček nebo si vypláchněte ústa vodou a počkejte na domácí čištění.

Postup tvarování krok za krokem Nejdřív si připravte misku s horkou, ale ne vroucí vodou – ideálně kolem 70–80 °C. Chránič do ní ponořte na dobu uvedenou v přiloženém návodu, obvykle 20–30 sekund. Vyndejte ho pomocí děrované lžíce nebo kleští, nechte ho pár sekund okapat a poté ho vložte do úst. Před nasazením si vyčistěte zuby kartáčkem a mezizubním kartáčkem, abyste odstranili zbytky jídla usazené kolem rovnátek. Důležité je chránič nasadit přes horní i dolní zuby, ale pozor – u rovnátek se obvykle tvaruje jen přes horní oblouk, protože dolní čelist se při sportu méně pohybuje. Pokud nosíte rovnátka na obou čelistech, musíte chránič tvarovat postupně, nejprve na horní zuby, poté na dolní.

Bolest po nasazení je normální, ale neměla by trvat déle než pár dní. Úlevu přináší studená voda a měkká strava, nikoli léky pro dospělé bez porady s lékařem. Rodiče by měli také sledovat, zda rovnátka nedrhnou do sliznice. Voskový materiál, který se dá na ostrý konec, je dočasné řešení, ale pokud se problém nelepší, je nutné konzultovat s ortodontistou. Důležité je, aby si dítě na rovnátka nezvykalo na úkor správné hygieny.

Přes den, když jste v práci, ve škole nebo na cestách, vám stačí kartáček s měkkými štětinami a voda. Vypláchněte ústa, pak kartáčkem přejeďte všechny plochy zubů a hlavně místa kolem zámečků. Důležité je držet kartáček pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby uvolnit zbytky. Nezapomeňte na zadní stoličky, kde se plak usazuje nejvíc. Po vyčištění si ústa pořádně vypláchněte vodou. Tato rychlá varianta zabere maximálně dvě minuty, ale udělá hodně.