Konkrétní frekvence závisí na typu rovnátek a na fázi léčby. U klasických fixních rovnátek se obvykle chodí každých 6 týdnů. U průhledných alignerů (například systémů jako Invisalign, ale i jiných) může být interval delší, často 8–10 týdnů, pokud používáte nové dlahy podle plánu. U dětí a dospívajících, kde se čelist ještě vyvíjí, může ortodonta naplánovat kontroly častěji, každé 4 týdny, aby mohl aktivně ovlivnit růst.

Při zkoušení chrániče doma udělejte jednoduchou zkoušku: stiskněte čelisti k sobě a s chráničem v ústech zkuste říct hlásku „M”. Pokud se vám chránič dotýká vnitřní strany rtů nebo tlačí na dásně, je příliš velký nebo špatně tvarovaný. Správně usazený chránič drží na zubech bez pomoci prstů, ale neměl by vyvolávat pocit tlaku. Při dýchání nosem by vzduch měl procházet volně, bez hvízdání.

Když se stane něco vážnějšího, například zlomený oblouk nebo zámek s částí ligu, neotálejte a kontaktujte ortodoncii. Volejte hned ráno a vysvětlete situaci. Většina ordinací má rezervované časy pro akutní případy. Až pojedete na opravu, vezměte si s sebou všechny uvolněné části, ať je ortodonta může použít. Před návštěvou si vyčistěte zuby, ale vyhněte se použití vosku na místě, které se bude opravovat. S připravenou sadou a klidnou hlavou zvládnete běžné komplikace bez zbytečného stresu.

Fixní rovnátka jsou nejspolehlivější pro složité případy, jako jsou výrazné rotace zubů, špatný skus nebo potřeba posunu celé čelisti. Jejich výhodou je, že pracují nepřetržitě a vy je nemůžete zapomenout doma. Nevýhodou je náročnější hygiena – kolem zámků se snadno hromadí plak, takže budete potřebovat mezizubní kartáčky, jednosvazkové kartáčky a pečlivé čištění po každém jídle. Častou chybou je vynechávání kontroly u ortodontisty, protože se zdá, že se nic neděje. To je omyl – aktivace drátu je to, co posouvá zuby, a bez pravidelného dotažení se léčba protáhne.

Prvním krokem je prohledat místo, kde jste si rovnátka naposledy sundávali. Podívejte se na ubrousek, do kapes, do tašky na jídlo, do obalu od sendviče. Pokud jíte venku, zeptejte se personálu, zda nenašli malý plastový nebo kovový díl. Často se stane, že rovnátka spadnou na zem a zaměstnanec je odnese s talířem. Než odejdete, prohledejte i okolí stolu – díly mívají tendenci se zakutálet pod židli nebo ke zdi.

Jak poznáte, že potřebujete dřívější návštěvu Mezitím, co čekáte na plánovanou kontrolu, sledujte varovné signály. Pokud se vám uvolní zámek, praskne oblouk nebo se odlepí kroužek na stoličce, nečekejte na další termín. Kontaktujte ortodontistu a domluvte si náhradní návštěvu. Stejně tak pokud cítíte ostrou bolest, která neustupuje po pár dnech, nebo si všimnete, že se vám rovnátka otírají o dáseň až do krvácení, je to důvod k dřívějšímu vyšetření.

Největší chybou bývá čekání. Mnoho lidí si řekne, že to počká do plánované kontroly, a tím si zadělá na problém. Ztracený díl totiž mění rozložení tlaku na zuby, a proto se může stát, že se jeden zub ohne rychleji než ostatní. Ortodontista pak musí celý oblouk sundat a nasadit znovu, což prodlužuje léčbu o týdny. Proto pokud díl nenajdete do 24 hodin, zkontaktujte svou ortodontickou ordinaci. Většinou vám poradí po telefonu, zda je nutné přijít ihned, nebo zda stačí počkat do nejbližšího volného termínu.

Proč je tloušťka materiálu důležitější, než se zdá? Bojové sporty kladou důraz na ochranu před nárazem, ale u rovnátek hraje roli i schopnost chrániče přenášet tlak na celou plochu zubů. Ideální tloušťka se pohybuje mezi 3–4 mm v přední části a 2–3 mm v zadních úsecích. Příliš silný chránič znesnadňuje dýchání a řeč při tréninku, tenký se zase rychle deformuje. Všímejte si materiálu EVA nebo silikonu s paměťovou vrstvou, který se po stisku vrátí do původního tvaru. Vyhněte se levným gelovým chráničům, které se po pár týdnech trvale promáčknou.

Mezi běžné chyby patří i to, že si pacienti sami upravují drát nebo sundávají alignery na delší dobu, než je povolené. Tím narušíte plán a ortodonta nemá šanci kontrolovat, co se děje. Pokud si alignery sundáte na více než 3 hodiny denně, zuby se mohou vrátit zpět a další dlahy pak nesedí. Dodržujte pokyny o nošení a o čištění – to je levnější a méně stresující než opravy.

Základní dělení je na fixní a snímací aparát. Fixní rovnátka (zámky a oblouky) řeší závažnější vady, jako jsou převisy, rotace zubů nebo nedostatek místa. Snímací aparát se nasazuje u mladších dětí, kdy ještě rostou čelisti, a koriguje spíše směr růstu. Nechte si od odborníka vysvětlit, proč doporučuje konkrétní typ – a hlavně, jaká je spolupráce dítěte. I sebelepší aparát selže, pokud ho dítě nenosí předepsaný počet hodin.