Showing 4273–4276 of 5355 results
Sort by:
For
Kontrola u zubaře a ortodontisty není formalita. Zubař má vidět, jestli se pod zámečky nehromadí plak, a ortodontista zkontroluje, zda drát netlačí do dásně. Mezi návštěvami si všímej tří věcí: jestli se zámeček neuvolnil, jestli drát nevyčnívá do tváře, a jestli dáseň kolem zubu není oteklá nebo zarudlá. Když něco z toho zaznamenáš, nečekej na plánovanou kontrolu, zavolej. Rovnátka jsou investice do vzhledu i zdraví, ale bez každodenní péče se výsledek ztratí během pár měsíců po sundání.

Kontrola u zubaře a ortodontisty není formalita. Zubař má vidět, jestli se pod zámečky nehromadí plak, a ortodontista zkontroluje, zda drát netlačí do dásně. Mezi návštěvami si všímej tří věcí: jestli se zámeček neuvolnil, jestli drát nevyčnívá do tváře, a jestli dáseň kolem zubu není oteklá nebo zarudlá. Když něco z toho zaznamenáš, nečekej na plánovanou kontrolu, zavolej. Rovnátka jsou investice do vzhledu i zdraví, ale bez každodenní péče se výsledek ztratí během pár měsíců po sundání.

For
Přespání kamaráda: chyba, která zničí první dojem

Přespání kamaráda: chyba, která zničí první dojem

For
Luxurious Perfumes Guide: Everything You Need to Know

Luxurious Perfumes Guide: Everything You Need to Know

For
Poslední věc, kterou lidé podceňují, je světlo večer. Silné stropní světlo hodinu před spaním oddálí usnutí stejně jako káva. Používejte malou lampičku s teplým světlem a zbytek místnosti nechte ve tmě. Ranní světlo naopak pomáhá – po probuzení zatáhněte závěsy a nechte denní světlo dopadnout na obličej. Ložnice má být tmavá, chladná, tichá a co nejprázdnější. Kdo tohle dodrží, pozná rozdíl během několika nocí.

Poslední věc, kterou lidé podceňují, je světlo večer. Silné stropní světlo hodinu před spaním oddálí usnutí stejně jako káva. Používejte malou lampičku s teplým světlem a zbytek místnosti nechte ve tmě. Ranní světlo naopak pomáhá – po probuzení zatáhněte závěsy a nechte denní světlo dopadnout na obličej. Ložnice má být tmavá, chladná, tichá a co nejprázdnější. Kdo tohle dodrží, pozná rozdíl během několika nocí.